禁酒成功コメント

飲んでませんよ

禁酒断酒継続記録

酒やめて正解さんは、禁酒を9日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい決断と努力ですね、禁酒成功おめでとう。
これからも応援していますので、次の挑戦も頑張ってください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

自己肯定感を高め、自信を持って行動することができるようになります。

禁酒は自己肯定感を高める効果があるとされています。アルコールの摂取は、未熟な行動や思考を促し、自己評価を下げる可能性があります。そのため、禁酒することでクリアな意識状態を保ち、自己を客観的に見つめ直す機会が得られます。このような新しい視点を得ることで、自分を肯定的に受け入れることができるようになり、自己肯定感が向上します。

禁酒によって、酔いつぶれや二日酔いといった状態を避けられるため、自信を持って行動するためのリソースも増えます。アルコールに頼ることなく、自らの意志や能力を信じることができるようになります。また、酒の影響を受けずに自己表現やコミュニケーションができることで、自己主張や対人関係においても自信を持つことができるでしょう。

総じて、禁酒が自己肯定感の強化や自信の醸成につながるという研究結果が示唆されています。禁酒によって自己理解を深め、自己受容を促すことができるため、より健康で充実した人間関係や生活を築くことができるでしょう。